010 435 37 88 info@crossfitvlaardingen.nl

Trainingstijden CrossFit Vlaardingen

Bij CrossFit Vlaardingen is het altijd open-gym. Dat betekent dat je altijd kunt komen sporten, ongeacht of er lessen bezig zijn. Hierdoor kun je dus altijd zelf bepalen wanneer je wilt sporten.

Je kunt op de volgende tijden bij ons terecht:

 

Maandag t/m Donderdag        07:00-13:00* en 15:30-21:00
Vrijdag                                         07:00-13:00 en 15:30-20:00
Zaterdag                                      08:00-12:00
Zondag                                        08:00-11:00

*) donderdag tot 12:00


Trainingsschema

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
07:00 WOD  WOD WOD  WOD  WOD
09:00 WOD WOD WOD WOD WOD WOD WOD
10:30 Bootcamp Wedstrijdteam
17:00 WOD WOD WOD WOD WOD
18:00 WOD WOD WOD WOD
19:00 WOD WOD Bootcamp WOD
20:00 OLY Wedstrijdteam  WOD

Dagelijkse crossfit-les

Maandag t/m Vrijdag
07:00
09:00
17:00
18:00 (niet op donderdag)
19:00 (niet op vrijdag)
20:00 (alleen op donderdag)

Weekend crossfit-les

Zaterdag en Zondag
09:00

Wedstrijdteam

Woensdag
19:00

Zondag
10:00

Bootcamp

Woensdag
20:00

Zaterdag
10:30


De Voordelen van Crossfit

Snelle Workout

Door de hoge intensiteit van de oefeningen zijn de workouts relatief kort en kun je er makkelijker tijd voor maken.

Wordt niet snel saai

Door de grote variatie aan soorten oefeningen doe je steeds iets anders. Sporten wordt dus niet snel saai!

Dagelijkse leven

Door de functionele bewegingen merk je echt voortgang in je dagelijkse leven.

Spelelement

Veel onderdelen van crossfit hebben een spelelement, waardoor het leuker is dan reguliere fitness.

Groepsverband

Crossfit is uitermate geschikt om in een groep te doen. Door in een groep te sporten blijf je gemotiveerder om te blijven trainen.

Is voor iedereen

Door de laagdrempeligheid van de oefeningen kan iedereen op zijn eigen niveau aan crossfit doen.

RUIME KEUZE AAN ATTRIBUTEN

Door de veelzijdigheid van crossfit worden ook veel verschillende soorten attributen gebruikt. Van halters en dumbbells tot springtouwen. En van zandzakken en ballen tot tractorbanden. Je kunt het allemaal gebruiken bij CrossFit Vlaardingen.

Maak kennis met onze trainers

Bij CrossFit Vlaardingen sta je onder begeleiding van gecertificeerde trainers. Onze trainers doen zelf ook aan crossfit en nemen deel aan internationale wedstrijden.

Wat kost het?

ONBEPERKT CROSSFIT
52,50* /maand
onbeperkt toegang tot CrossFit Arena
onbeperkt toegang tot fitnesstoestellen
*) bij jaarcontract
ONBEPERKT CROSSFIT
62,50* /maand
Onbeperkt toegang tot CrossFit Arena
Onbeperkt toegang tot fitnesstoestellen
*) maandelijks opzegbaar
10 RITTENKAART
100
10x toegang tot CrossFit Arena
*) 3 maanden geldig

Heb je een vraag?

Adres:CrossFit Vlaardingen
1e van Leyden Gaelstraat 298
3134 LE Vlaardingen
Telefoon:010 435 3788
06 5105 0978
Email:info@crossfitvlaardingen.nl